Submit to FacebookSubmit to Google BookmarksSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Functional Pilates

 

Functional Pilates – to połączenie ćwiczeń pilates z elementami treningu funkcjonalnego. Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami. Ćwiczenia wykonywane metodą pilates, skupiają się głównie na kontroli pracy mięśni głębokich, oddechu i wyrównywaniu napięć mięśniowych. Trening idealny dla osób chcących przebudować swoje ciało.

 

  KONTAKT: ul. Spółdzielcza 25, Halinów, tel. (22) 760 54 44, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Wizyty na stronie: dzisiaj: 14 wczoraj: 26 w tym tygodniu: 133 w tym miesiącu: 651 w sumie: 131035
© Centrum Rehabilitacji Pod Dębami 2013, wykonanie strony - LUKNet